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高尔夫新手上路
来源:  2015-12-21 16:22 作者:

  从什么杆开始入门?

  一般国内的高尔夫初学者,常被建议用7号铁杆作为入门练习杆。但是国外的高尔夫教学普遍是以P(Pitch)挖起杆为入门杆。P杆,除了有杆身较短,控球较容易的优点外,其打法也最多样化。下场击球时,P杆和推杆是使用频率最高的球杆,因此只要从P杆入门后,练起其它球杆会更得心应手了。

  正确握杆的重要性

  握杆与打出好球有息息相关的影响,初学者常忽略这一重要环节。基本上,如果用不正确的手指出力,会导致使用错误的手臂肌肉击球。此外,握杆太用力会造成肌肉僵硬,不仅没有距离,还会将杆头击打地面的反作用力传递到手臂,造成“高尔夫球肘”等运动伤害。

  找出适合自己的动作和心态

  有些人因此消极地认为,自己打的是健康球,从来不计较成绩杆数,但这样就无法体会高尔夫奥妙精深。高尔夫是一种和自己竞争、不达目的绝不罢休的运动,对初学者来说,学好基本动作,多练习、多体会,储存、累积经验才是正确的入门之道。 信心、耐心去克服心理层面的影响,这才是对初学球者最重要的开始。                              

编辑:周莉
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