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过端午一定少不了吃粽子。但是，粽子不易消化，吃多了会加重肠胃负担，慢性胃病患者以及老人、孩子要少吃，老年人中血糖高、血压高、血脂高者，要少吃带肥肉的肉粽和蛋黄粽。
此外，民间有喝雄黄酒的习俗。然而从现代科学的角度看，饮雄黄酒是有害的。相关资料显示，雄黄别称鸡冠石，是一种矿物质，内含砷、汞等有毒物质，主要用做解毒、杀虫药。由于雄黄遇热易分解为三氧化二砷，有剧毒，即使少量服用，也会对人的肝脏有很大影响。所以，在端午来临之际，人们不要配制和饮用雄黄酒，以免引起中毒。
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