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补水缓解酒后不适
来源: 《华夏酒报》  2007-01-15 16:45 作者:许云鹏 赵凯
     节日聚会时饮酒助兴在所难免,但纵情畅饮之后往往会出现头疼、头晕和恶心等不适症状。日前,智利专家在《信使报》上介绍了一些缓解酒后不适的方法。
     智利因蒂萨医院营养学家伊萨贝尔·莫拉莱斯说,应尽量避免将低度酒和高度酒混着喝。混饮不仅使人无意中喝得更多,还会刺激消化道,导致消化功能紊乱。
     莫拉莱斯指出,在饮酒的间歇应喝一些水或者非酒精饮料,及时给身体补水。饮酒过度带来的头疼和恶心等不适症状大多是由脱水造成的。此外,新鲜水果和果汁也能减缓酒后不适的症状。
&nb文章来源华夏酒报sp;    莫拉莱斯建议饮酒之后多吃橙子、仙人掌果和佛手柑(枸橼)等水果,这些水果富含维生素C和纤维素,能够使消化功能恢复正常,还可帮助排毒。
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编辑:张怡
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